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Spargel Creme Suppe
Spargel Creme Suppe

Rezepte der Woche

Spargel Creme Suppe

60 Min
2 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Spargel  weiß
Spargel weiß 300 Portion
Gemüsebrühe
Gemüsebrühe (Rewe Bio) 50 TL
Cremefine 7% Fett
Cremefine 7% Fett 500 Schuss
Salz
Salz (Bad Ischler) 3 TL
Pfeffer
Pfeffer (Gewürz) 3 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Spargel schälen und die holzigen enden abschneiden und den

  2. 2

    In den Topf zu den Spargelabschnitt und der Schale das Gemüsebrühepulver geben und mit 1/2 Liter Wasser auffüllen und zum kochen bringen.

  3. 3

    In der Zwischenzeit den Spargel klein schneiden.

  4. 4

    Nach ca. 20 min die Spargelschale und die Holzigen Stücken in eine Presse geben und den Saft über dem Topf ausdrücken damit der gesamte Spargelsaft in der Suppe verbleibt.

  5. 5

    Nun ca. die Hälfte des geschnittenen Spargel in den Kopf geben und weich kochen. Die andere Hälfte weiterhin aufbewahren.

  6. 6

    Wenn der Spargel im Kochtopf weich ist, mit dem Pürierstab pürieren.

  7. 7

    Nun die restlichen Spargelstücken und die Rama in den Topf geben und kochen.

  8. 8

    Kochen bis der Spargel weich ist. Sollte die Suppe cremiger gewünscht werden,etwas Speisestärke mit warmen Wasser vermischen und zugeben. Suppe noch mal aufkochen lassen. Fertig und Schmecken lassen!

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 575 kcal
Protein 12.2 g
Kohlenhydrate 50.5 g
davon Zucker 9.7 g
Fett 36.2 g

Eigenschaften

🥬 Vegetarisch ⭐ Kostenlos lunch

Kategorien

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