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20 Minuten Dehn-Routine
20 Minuten Dehn-Routine

Ganzkoerper

20 Minuten Dehn-Routine

20 Min
1 Exercises
Interaktiv

Workout Details

Estimated Time 20 min
Exercises 1

Description

20 Minuten Dehn-Routine
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Exercises

1 Exercises
So läuft das Workout ab

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20 Min. Dehnroutine

#1
Sets
1
Min
20
Tip
  • Führe die Dehnroutine wie im Video angeleitet durch.

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