HappyFit ist eine moderne Fitnessstudiokette mit rund 30 Studios in Österreich und 5 in Deutschland. Unsere Trainingspläne sind speziell auf Muskelaufbau, Fitness und allgemeines Wohlbefinden ausgelegt. Alle Programme wurden von erfahrenen Experten entwickelt und eignen sich für jedes Trainingslevel. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – bei HappyFit trainierst du effektiv, strukturiert und mit Spaß.

Unsere Ernährungsphilosophie bei HappyFit basiert auf einer ausgewogenen, nährstoffreichen und proteinbetonten Ernährung, die dich im Alltag und beim Training optimal unterstützt. Auch in einem Kaloriendefizit legen wir großen Wert auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Energie, damit du dich leistungsfähig fühlst und langfristig gesund vorankommst. Alle Kalorien- und Makrovorgaben orientieren sich an aktuellen wissenschaftlichen Standards und werden regelmäßig an deinen Fortschritt angepasst.

Die Ernährungsvorgaben in diesem Plan richten sich nach deinen persönlichen Trainingszielen und unterstützen dich optimal bei Fettverlust, Muskelaufbau oder Leistungssteigerung. Dein Kalorienziel sowie die Makroverteilung werden automatisch an deinen Fortschritt angepasst. Durch regelmäßige Gewichtseinträge in der GYMKY-App können wir deine Werte laufend optimieren und deine Entwicklung präzise begleiten.