Overnight-Chia-Oat m. Heidelbeeren

5 Min

1 Portion

Kostenlos

Zutaten

Haferflocken 40 Portion

Chiasamen (Natur Gut (Penny)) 10 Esslöffel

Ahornsirup (DM Bio) 5 Portion

Skyr (Spar) 150 Portion

Nöm Proteinmilch (NÖM) 100 Portion

Heidelbeeren gefroren (Lidl) 100 Portion

pro Portion

Kalorien 387 kcal

Protein 32.2 g

Kohlenhydrate 45.2 g

davon Zucker 4.7 g

Fett 6.5 g

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