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Rinderhackbällchen in Orangensauce
Rinderhackbällchen in Orangensauce

Rinderhackbällchen in Orangensauce

90 Min
5 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Rinderhackfleisch
Rinderhackfleisch 660 Portion
Zwiebel
Zwiebel (Basis) 3 Ganzes (mittel)
Ei
Ei (Allgemein) 4 Stück
Orangensaft, frisch gepresst
Orangensaft, frisch gepresst (Orangofit) 200 Glas
Gemüsefond
Gemüsefond (Lacroix) 800 Portion
Cashew Nüsse geröstet und gesalzen
Cashew Nüsse geröstet und gesalzen (Sbudget) 130 Portion
Spitz   Paprika Mix
Spitz Paprika Mix (Spar) 400 Portion
Pfefferoni scharf-fruchtig
Pfefferoni scharf-fruchtig (Efko) 50 Glas
Reis ungekocht
Reis ungekocht (Reis ungekocht) 500 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Als erstes das Gemüse kleinschneiden und mit etwas Pflanzenöl in einer Pfanne andünsten. Cashews mit rein und kurz anrösten.

  2. 2

    Mit Orangensaft ablöschen, Gemüsefond angießen und 15 min köcheln lassen. Nebenbei Reis in Salzwasser zum kochen bringen und auf kleinster Stufe verdunsten lassen bis der Reis gar ist.

  3. 3

    Hackfleisch kräftig würzen (Salz, Pfeffer evtl. Paprika oder Cayennepfeffer), mit Ei vermischen und gut durchkneten. Kleine Hackbällchen formen und diese in einer Pfanne mit etwas Öl rundherum scharf anbraten, dann mit in die Soße geben und dort fertiggaren. Zusammen mit Reis anrichten und genießen!

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 4560 kcal
Protein 242.2 g
Kohlenhydrate 496.9 g
davon Zucker 6.5 g
Fett 195.1 g

Eigenschaften

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