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Steak Bites mit Kartoffeln und Knoblauch-Parmesan Soße
Steak Bites mit Kartoffeln und Knoblauch-Parmesan Soße

Steak Bites mit Kartoffeln und Knoblauch-Parmesan Soße

40 Min
2 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Speisekartoffeln vorwiegend festkochend
Speisekartoffeln vorwiegend festkochend (Lidl) 400 Portion
Olivenöl
Olivenöl (Basis) 2 Esslöffel
Kräutersalz
Kräutersalz (Basis) 1 Portion

1/2 TL Salz

Knoblauchpulver
Knoblauchpulver (Spar) 3 Portion

1TL

Paprika Edelsüß gemahlen
Paprika Edelsüß gemahlen (Clever) 1 TL
Rumpsteak
Rumpsteak (Basis) 300 Portion

oder Entrecote

Butter
Butter (Allgemein) 10 Portion

1 EL

Knoblauchzehe
Knoblauchzehe 1 Stück
Klare Rinderbrühe
Klare Rinderbrühe (Penny) 100 Portion

oder Gemüsebrühe

Kochsahne leichte
Kochsahne leichte (Milbona Lidl) 100 Portion
Parmesan
Parmesan (Basis) 80 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln waschen, in Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Öl und den Gewürzen, dann gut durchmischen.

  2. 2

    Auf einem Blech verteilen, dann im vorgeheizten Ofen bei 220 Ober-/Unterhitze 30-25 min backen, nach der Hälfte einmal den Dampf aus dem Ofen lassen und die Kartoffeln durchmischen.

  3. 3

    Rindfleisch in nicht zu kleine Stücke schneiden, eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und die Stücke darin scharf von allen Seiten anbraten. Butter in der Pfanne schmelzen und gepressten Knoblauch mit dazugeben.

  4. 4

    Fleischstücke wieder herausnehmen. Hier darauf achten, dass sie nicht zu lange drin sind, sonst wird es zu durch. Dann Brühe und Sahne angießen, aufkochen und den Parmesan schmelzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles zusammen anrichten.

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1814 kcal
Protein 125.4 g
Kohlenhydrate 82.7 g
davon Zucker 0.1 g
Fett 110.9 g

Eigenschaften

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