Proteinreiches Mittagessen

Beschreibung

Zutaten

Gurke (Gurke) 100 Stück

Ei (Allgemein) 100 Stück

Körniger Frischkäse Halbfettstufe (Penny) 200 Plastikbecher

Räucherlachs in Scheiben (Ocean Sea Lidl) 60 Portion

Brotscheibe (Bäcker) 50 Portion

Salz (Bad Ischler) 10 TL

Zubereitung

1. 1

   2 Eier in Pfanne zu Spiegelei

2. 2

   ca. 100g Gurke schälen und in Scheiben schneiden

3. 3

   Gurken mit ca. 150g Körnigem vermischen und würzen

4. 4

   50g Körniger auf Brotscheibe und mit Räucherlachs belegen und würzen

5. 5

   (Alles mit Kräutern versehen)