Bratreis mit Tofu

Beschreibung

Zutaten

Basmati Reis, ungekocht (Satori (Netto)) 500 Tasse

Kidneybohnen (Beste Ernte (Netto)) 255 Portion

Möhren 100 Portion

Mais (Bonduelle) 100 Portion

Erbsen (Gartenkrone Aldi) 100 Portion

Räuchertofu würzig (Biohof Angermaier) 350 Portion

Sesamöl (Basis) 30 Portion

Lauch (Porree), gefroren 100 Esslöffel

ersnussmus (Alnatura) 30 TL

Zubereitung

1. 1

   Tofu bei 200 grad umluft backen,marinieren und dann mit dem Reis und Gemüse braten