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Masse Shake
Masse Shake

Masse Shake

15 Min
1 Portion
Kostenlos

Zutaten

Haferflocken  Blütenzarte
Haferflocken Blütenzarte (Kölln) 30 Portion
Peanut Butter
Peanut Butter (Prozis) 80 Portion
Speisequark 40%
Speisequark 40% (Gut & Günstig (Edeka)) 125 Dose
Natives Olivenöl Extra
Natives Olivenöl Extra (Cantinelle) 50 Esslöffel
Zimt
Zimt 3 TL
Himbeeren
Himbeeren (Gartenkrone Aldi) 100 Portion
Shhh this is Not Mlk  Fett
Shhh this is Not Mlk Fett (Alpro) 400 TL
Banane geschält
Banane geschält (Banane) 200 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in eine Schüssel geben

  2. 2

    Mit Pürierstaab pürieren

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1688 kcal
Protein 42.4 g
Kohlenhydrate 103.3 g
davon Zucker 9 g
Fett 116.7 g

Eigenschaften

🥬 Vegetarisch ⭐ Kostenlos breakfast
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