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Fitness/Bodybuilding

Sascha Huber

About

Over the years, Sascha Huber has worked his way up to become the most successful male fitness influencer in the German-speaking world. With over 2,000,000+ subscribers on YouTube and 620,000+ followers on Instagram, he conveys enormous joy in fitness and weight training and focuses on measurable performance. Sascha Huber has a lot to thank sport for - he now wants to reach even more people with his training and nutrition content and help them get into top form. Sascha's training plans have been developed in collaboration with many experts. Get started now and achieve your best shape in the shortest possible time. Good luck!

Training philosophy:

Auf Basis der aktuellen Wissenschaft habe ich darauf geachtet, den Körper voll umfänglich zu trainieren und mehrere verschiedene Fitnessbereiche abzudecken. Egal ob du Anfänger oder stark Fortgeschritten bist, die Pläne richten sich nach deinem momentanen Leistungsstand und werden regelmäßig aktualisiert. Desto länger du mit einem meiner Pläne trainierst, desto höher wird das Trainingsvolumen und auch die Splits ändern sich meistens nach Abschluss der Erfahrungsstufe. Ich habe vollen Fokus darauf gelegt, das richtige Volumen und die perfekten Übungen für dich zu wählen und es an deinen Progress anzupassen!

Neben meinen normalen Gym Plänen findest du auch jede Menge Home-Workouts mit reinen Bodyweight-Übungen, aber auch mit Kurzhanteln, Klimmzugstange und Bank. Für den Fall, dass du bestimmte Muskelgruppen nochmal etwas mehr Aufmerksamkeit schenken willst, hab ich Pläne für verschiedene Fokuszonen erstellt, wo du selbst entscheiden kannst, welche du für dich wählen möchtest.

Sascha Huber's Workout

Nutrition philosophy:

My nutritional philosophy is based on a healthy, balanced and, above all, protein-rich mixed diet. It is important to me that even in a calorie deficit, enough nutrients are consumed to provide the body with energy and to be able to hit the ground running!

My nutritional guidelines, including calorie target and macro distribution, are of course also based on your specified goals. It is important that you enter your body weight in the GYMKY app every week, as this allows us to evaluate your current weight and adjust your calorie target accordingly.

Sascha Huber

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