Pascal Suckow

Powerlifting & Powerbuilding

Pascal Suckow

About

Do you want to get stronger? Then Pascal Su is your coach! With more than 15 years of experience, Pascal is one of the best -93kg powerlifters in the world! If you want to become an expert in squats, bench presses and deadlifts, focusing on health and strength, then start my training app today and become the strongest version you can be!

Training philosophy:

Ich mache dich evidenzbasiert stärker. Ob für die Powerlifting-Plattform, den Alltag oder deinen Spielsport! Dabei lege ich Wert auf simple Übungen, die belastbare Ergebnisse produzieren. Kein Schnickschnack, nur Kraft- und Muskelaufbau!

Überwiegend im Ganzkörpersplit baust du in jeweils 4-wöchigen Makrozyklen Kraft auf. Dabei steigen die Belastungen von Woche zu Woche und du wirst schnell neue Rekorde erzielen können! Dazu liegt ein Fokus auf der Gesundheit deiner Gelenke und deine Belastbarkeit generell!

Pascal Su's Workout

Nutrition philosophy:

A generally healthy diet with a balanced macro and micronutrient distribution. We focus on what works! No frills!

Rich in proteins, healthy fats and complex carbohydrates. You can adapt your diet to your habits and preferences while meeting my macronutrient guidelines!

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Dein Fokus zählt. Deine Privatsphäre auch.

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