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Powerlifting & Powerbuilding
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Über
Du hast Bock stärker zu werden? Dann ist Pascal Su dein Coach! Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung ist Pascal einer der besten -93kg Powerlifter der Welt! Wenn du im Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben ein Experte werden willst, Gesundheit und Kraft im Vordergrund stehen soll, dann starte heute in meine Trainings-App und mache dich zur stärksten Version, die du nur werden kannst!
Trainingsphilosophie:
Überwiegend im Ganzkörpersplit baust du in jeweils 4-wöchigen Makrozyklen Kraft auf. Dabei steigen die Belastungen von Woche zu Woche und du wirst schnell neue Rekorde erzielen können! Dazu liegt ein Fokus auf der Gesundheit deiner Gelenke und deine Belastbarkeit generell!
Pascal Su's Workout
Ernährungsphilosophie:
Reich an Proteinen, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten. Du kannst deine Ernährung an deine Gewohnheiten und Vorlieben anpassen, während du meine Makronährstoffvorgaben erfüllst!
Pascal Suckow
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