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Fitness

Sima Milena

About

Sima is a fitness influencer and shares her passion for a healthy, active lifestyle in an authentic way. With her plans, she motivates you to get the best out of yourself through effective workouts and balanced nutrition. Her programs are designed to pick up people of all fitness levels and help them become stronger both physically and mentally. Sima wants to accompany her followers on their journey to greater well-being, self-confidence and joie de vivre.

Training philosophy:

Das Training soll nicht nur den Körper, sondern auch das Wohlbefinden stärken. Ziel ist es, Freude an Bewegung zu vermitteln und nachhaltig die allgemeine Fitness zu verbessern. Dabei stehen Abwechslung und individuelle Anpassung im Vordergrund, um langfristige Erfolge zu erzielen.

Die Trainingspläne sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und helfen dabei, in Form zu kommen und die allgemeine Fitness zu steigern. Sie beinhalten eine Mischung aus Kraft-, Cardio- und funktionalen Übungen, um den gesamten Körper zu trainieren und abwechslungsreich fit zu bleiben.

Bysimamilena's Workout

Nutrition philosophy:

A balanced and conscious diet is the key to a healthy and active lifestyle. The focus is on providing the body with important nutrients and finding a sustainable balance between tasty dishes and health.

The nutrition plans offer simple and healthy recipes that can be ideally integrated into everyday life. They help you to achieve your fitness goals without having to compromise on enjoyment.

Sima Milena

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