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Sima Milena

Über

Sima ist Fitness-Influencerin und teilt ihre Leidenschaft für einen gesunden, aktiven Lebensstil auf authentische Weise. Mit ihren Pänen motiviert sie dich, durch effektive Workouts und ausgewogene Ernährung das Beste aus dir herauszuholen. Ihre Programme sind darauf ausgelegt, Menschen jeden Fitnesslevels abzuholen und ihnen zu helfen, sowohl körperlich als auch mental stärker zu werden. Sima möchte ihre Follower auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Lebensfreude begleiten.

Trainingsphilosophie:

Das Training soll nicht nur den Körper, sondern auch das Wohlbefinden stärken. Ziel ist es, Freude an Bewegung zu vermitteln und nachhaltig die allgemeine Fitness zu verbessern. Dabei stehen Abwechslung und individuelle Anpassung im Vordergrund, um langfristige Erfolge zu erzielen.

Die Trainingspläne sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und helfen dabei, in Form zu kommen und die allgemeine Fitness zu steigern. Sie beinhalten eine Mischung aus Kraft-, Cardio- und funktionalen Übungen, um den gesamten Körper zu trainieren und abwechslungsreich fit zu bleiben.

Bysimamilena's Workout

Ernährungsphilosophie:

Eine ausgewogene und bewusste Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden und aktiven Lebensstil. Der Fokus liegt darauf, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und eine nachhaltige Balance zwischen leckeren Gerichten und Gesundheit zu finden.

Die Ernährungspläne bieten einfache und gesunde Rezepte, die sich ideal in den Alltag integrieren lassen. Sie unterstützen dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen, ohne auf den Genuss verzichten zu müssen.

Sima Milena

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