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Military-Fitness/Calisthenics

Mario Reitner

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Calisthenics und Military Fitness

Training philosophy:

Wer nie an seine Grenzen geht, wird niemals erfahren, wie weit man gehen kann. Zu Gewinnen bedeutet nicht, dass man nicht scheitern darf, es geht darum, dass man weiter macht.

Mario Reitner's Workout

Nutrition philosophy:

80/20 rule Eat a diet 80% rich in nutrients. Proteins, fruit and vegetables. Don't be afraid of carbohydrates and fats. 20%. Eat what you want. Give your body the feeling of happiness when it deserves it.

Mario Reitner

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