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Laura Becker

Über

Fitnessinfluencerin Laura (llauraabe) ist für ihren Realitätsnahen und authentischen Content auf Instagram bekannt. Sie hilft Followern aus ihren Essstörungen zu kommen und vermittelt, dass nicht alles was man auf Social Media sieht, der Realität entspricht. Für mehr Realität auf Social media sind die 127.000 Follower auf ihrem Profil gelandet. Laura hat jetzt fast 7 Jahre Trainingserfahrung und weiss, wie es ist, sich von 0 auf hochzuarbeiten. Auch zaubert sie gerne leckere High protein Rezepte, die unglaublich gut schmecken und den Alltag erleichtern. Laura wird da für dich da sein, wo du gerade startest und dich individuell auf deiner Reise begleiten. Starte jetzt und fühle dich so wohl und glücklich wie noch nie in deinem Leben!

Trainingsphilosophie:

Bei meinen Trainingsplänen liegt der Fokus darauf, den Spass am Fitness zu finden und auch als Anfänger zu wissen wie man starten soll, denn das fiel mir früher schwer. Ich lege den Fokus auf Beine und Po wobei aber natürlich der Oberkörper nie vernachlässigt werden sollte. Wichtig ist es mir, dass niemand sich stresst oder gezwungen fühlt, sondern lust hat, sich auf diese Reise einzulassen und das Beste aus sich herauszuholen.

Meine Trainingspläne sind sehr offen gestaltet. Hauptfokus liegt hierbei auf Beine/Po aber je nach Fortschrittslevel werden auch die anderen Körperteile mit trainiert, da dies super wichtig für eine gesunde Balance ist.

Laura Becker's Workout

Ernährungsphilosophie:

Bei der Einstellung meiner Rezepte habe ich großen Wert darauf gelegt, dass sie zum Einen unglaublich lecker sind und zum Anderen natürlich auch High Protein und einfach zuzubereiten sind. Falls du vegetarisch oder vegan bist wirst du auch fündig in meinen Rezepten und die meisten können auch abgewandelt werden.

Laura Becker

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