Mein Name ist Collin Griese, ich bin Fitness Influencer und Wettkampf-Bodybuilder. In meiner Kindheit war ich immer „etwas dicker“ und habe mit 13 den Kraftsport für mich entdeckt. Angefangen mit Sascha Huber Workouts von Zuhause, ging es mit 17 das erste mal auf einen Bodybuilding Wettkampf, wo ich den zweiten Platz und 1,5 Jahre später mit 19 Jahren 2 Pro Cards holen konnte. Mit meinem 1:1 Coaching möchte ich Menschen dabei helfen, ihren persönlichen Traumkörper zu erreichen oder selbst erfolgreich auf einem Wettkampf zu stehen. Neben dem Bodybuilding stehe ich auf Adrenalin und war so mit 15 das erste Mal Fallschirmspringen und liebe „aufregende“ Aktivitäten und gutes Essen.

Bei meiner Ernährung ist mir eine Sache besonders wichtig: Abwechslung. Ich selbst könnte niemals über einen langen Zeitraum jeden Tag die selben Mahlzeiten essen und zähle gutes Essen ebenfalls zu Lebensqualität. Solange du die Grundlagen, wie eine ausgewogene Makronährstoffverteilung, ausreichend Obst/Gemüse und deine Ballaststoffmenge nicht außer Augen hältst, wirst du mit einem flexiblen Ernährungsansatz deine Ziele erreichen und dabei auf nichts verzichten müssen.