Bananen Hafer Shake

5 Min

1 Portion

Kostenlos

Zutaten

Banane geschält (Banane) 50 Portion

Bio-Haferflocken zart (Spar Natur pur) 30 Portion

Mandeln gehackt (Dr. Oetker) 10 Tüte

Bio Bergbauern Vollmilch (Natur Pur (Spar)) 200 Glas

Bio Magertopfen (Natur Pur (Spar)) 170 Portion

AWHEY Isolate Vanilla Ice Cream (vast) 30 Portion

1
Eine halbe Banane grob schneiden und gemeinsam mit allen anderen Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren.

pro Portion

Kalorien 585 kcal

Protein 60.1 g

Kohlenhydrate 46.8 g

davon Zucker 10.7 g

Fett 15.7 g

⭐ Kostenlos snack

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