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Apple Crumble Cheesecake
Apple Crumble Cheesecake

Apple Crumble Cheesecake

80 Min
1 Portion
Kostenlos

Zutaten

Haferflocken
Haferflocken 60 Portion
Gemahlene Mandeln
Gemahlene Mandeln (K-Classic Kaufland) 42 Portion
Dinkelmehl
Dinkelmehl 85 Esslöffel
Apfelmus
Apfelmus (Basis) 105 Portion
Kokosöl
Kokosöl 15 Portion
Zimt
Zimt 3 TL
 Erythrit!
Erythrit! (Borchers) 10 Portion
 Magerquark
Magerquark (Ja) 250 Portion
Frischkäse 0,2%
Frischkäse 0,2% (Goldessa (Lidl)) 200 Portion
Naturjoghurt
Naturjoghurt 120 Portion
Puddingpulver Vanille
Puddingpulver Vanille (Belbake) 12 Portion
Proteinpulver Vanille
Proteinpulver Vanille (Foodspring) 18 Portion
Chunky Flavour Vanilla Dream
Chunky Flavour Vanilla Dream (More Nutrition) 2 Portion
Apfel
Apfel (Pink Lady) 1 Frucht
Agavendicksaft
Agavendicksaft (Alnatura) 1 Portion
Mandelsplitter
Mandelsplitter (Back Mit) 10 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Das Kokosöl schmelzen.

  2. 2

    Für den Boden 35g Haferflocken, 30g gemahlene Mandeln, 55g Dinkelmehl, 65g Apfelmus, 10g Kokosöl, einen Teelöffel Zimt, Erythrit oder eine andere Süße vermengen, bis ein fester, leicht klebriger Teig entsteht.

  3. 3

    Diesen in eine Form drücken. (Tipp: den Boden am besten mit Backpapier auslegen)

  4. 4

    Für den Cheesecake Magerquark, Frischkäse und Naturjoghurt cremig rühren.

  5. 5

    Danach Puddingpulver, Proteinpulver und Süßungsmittel nach Wahl hinzufügen.

  6. 6

    Die Creme auf den Boden geben.

  7. 7

    Den Apfel kleinschneiden.

  8. 8

    Für die Apfel-Füllung Apfel, Agavendicksaft und einen Teelöffel Zimt vermengen und auf die Creme geben.

  9. 9

    Für die Streusel 25g Haferflocken, 30g Dinkelmehl, 12g gemahlene Mandeln, 40g Apfelmus, 5g Kokosöl eine Prise Zimt und einen Teelöffel Erythrit oder andere Süße vermengen, bis ein fester, jedoch leicht klebriger Teig entsteht.

  10. 10

    Die Teigkugel mit den Händen zu kleinen Streuseln über dem Cheesecake zerbröseln.

  11. 11

    Mit Mandelsplittern toppen.

  12. 12

    Über den Cheesecake Alufolie geben.

  13. 13

    Für 30 Minuten bei 170 Grad in den Ofen geben.

  14. 14

    Die Folie abziehen und den Cheesecake noch mal für ca. 15 Minuten in den Ofen geben.

  15. 15

    Den Ofen ausschalten und bei geschlossener Ofentür den Kuchen weitere 15 Minuten ziehen lassen.

  16. 16

    Den Cheesecake am besten über Nacht in den Kühlschrank zum aushärten stellen.

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1647 kcal
Protein 103.3 g
Kohlenhydrate 180.9 g
davon Zucker 35.6 g
Fett 53.5 g

Eigenschaften

🥬 Vegetarisch ⭐ Kostenlos snack
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