Training philosophy:

Für mich steht echte Konstanz über allem. Ein guter Trainingsplan, ausgewogene Ernährung und Spaß am Training sind wichtig - keine Frage. Aber der größte Faktor für Erfolg war für mich immer, regelmäßig zu trainieren und jedes Mal 100% zu geben. Disziplin schlägt alles: Wer dranbleibt, wächst - körperlich und mental.

Mit meinen Trainingsplänen bekommst du Zugang zu allen Facetten des Calisthenics: Ob du dich auf Weighted Calisthenics, Skill-Training oder Endurance spezialisieren willst – oder alles in einem ausgewogenen Mix kombinieren möchtest - hier findest du den passenden Weg. Du lernst die gesamte Bandbreite des Calisthenics kennen und kannst je nach Ziel flexibel zwischen den Disziplinen wechseln oder sie miteinander verbinden. Vielfalt, Fortschritt und Spaß am Training stehen dabei im Mittelpunkt.